Nesta quarta-feira a dentista Adonélia do PSF Senhora Santana da Comunidade Água Branca fez uma palestra muito interessante em nossa escola sobre se ter um hálito puro e sorriso saudável que são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:
Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais.
- Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
- Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
- Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
- Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
- Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.
| Técnicas corretas de escovação: |
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Coloque a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva.
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Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigação de cada dente com movimentos curtos de trás para frente.
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Com cuidado, escove a língua para remover bactérias e purificar o hálito.
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| Uso correto do fio dental: |
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Use aproxima- damente 40 centímetros de fio, deixando um pedaço livre entre os dedos.
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Siga, com cuidado, as curvas dos dentes.
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Assegure-se de limpar além da linha da gengiva, mas não force demasiado o fio contra a gengiva.
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Explicando com uma arcada grande artificial a forma de escovar corretamente.
Vídeos e imagens impactantes foram apresentados para contribuir com o ensino aprendizagem dos alunos acerca da temática trabalhada.
Todos os alunos demonstraram total interesse pelo assunto explanado, afinal quem não quer ter uma boa saúde bucal!
